Стресс — бич современного общества: например, в России от тревожных расстройств страдает 38% населения. Хотя в мозг каждого человека встроена химическая лаборатория по производству «гормонов счастья», которые помогают справиться с депрессивными эмоциями. Plus-one.ru разобрался, как действуют дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины и как научиться управлять ими, а значит, и своим состоянием.
https://plus-one.ru/society/2022/02/22/sem-faktov-o-gormonah-schastya