Фейсбилдинг — это комплекс упражнений, способствующих сохранению тонуса и упругости кожи.
1) «Мешки», морщины и складки появляются из-за перенапряжения лицевых мышц. Фейсбилдинг способен укрепить, растянуть и расслабить их, уменьшить внешние проблемы.
2) Результат от фейсбилдинга накопительный. Не стоит ждать перемен после одной «тренировки».
3) В фейсбилдинге тоже есть риск «перекачать» мышцы. Делайте однодневный перерыв через каждые три дня тренировок, чтобы не спазмировать мышцы.
4) Радикальных противопоказаний нет, но стоит руководствоваться здравым смыслом. Если есть травмы в шейном отделе, боли в челюсти, грибковые или вирусные заболевания на лице, стоит отложить гимнастику на время.
5) Фейсбилдинг — это бесплатно. Это несомненный плюс.