Спирулина: преимущества и недостатки

Преимущества:

1) Отличный детокс-продукт

2) Улучшает работу кишечника — помогает справиться с язвой

3) Является отличным иммуностимулятором

4) Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — пигменты в составе водоросли снижают кровяное давление и уровень холестерина

5) Помогает регулировать вес — большое количество белка в составе

6) Улучшает внешний вид — в водоросли много витаминов 

7) Нормализует гормональный фон

Недостатки (если спирулина некачественная или при чрезмерном употреблении):

1) Поскольку повышает иммунную активность, прием некоторых лекарств придется корректировать

2) В спирулине много белка, который при разложении может оказывать давление на почки

3) Пищеварительный дискомфорт — не каждый желудок воспринимают водоросль «на ура»

4) В некачественной спирулине могут быть токсичные бактерии

5) Не рекомендуется при беременности и грудном вскармливании

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *