Преимущества:
1) Отличный детокс-продукт
2) Улучшает работу кишечника — помогает справиться с язвой
3) Является отличным иммуностимулятором
4) Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — пигменты в составе водоросли снижают кровяное давление и уровень холестерина
5) Помогает регулировать вес — большое количество белка в составе
6) Улучшает внешний вид — в водоросли много витаминов
7) Нормализует гормональный фон
Недостатки (если спирулина некачественная или при чрезмерном употреблении):
1) Поскольку повышает иммунную активность, прием некоторых лекарств придется корректировать
2) В спирулине много белка, который при разложении может оказывать давление на почки
3) Пищеварительный дискомфорт — не каждый желудок воспринимают водоросль «на ура»
4) В некачественной спирулине могут быть токсичные бактерии
5) Не рекомендуется при беременности и грудном вскармливании